طرز تهیه ماست و دوغ کفیر
مجموعه: آموزش انواع غذاها طرز تهیه ماست کفیر طرز تهیه دوغ کفیر و ماست کفیر در منزل کفیر یک ابر نوشیدنی طبیعی است که مصرف مداوم آن باعث سلامتی بیشتر و افزایش طول عمر می شود. کفیر پرکالری و غنی از باکتری های پروبیوتیک، کلسیم، پروتئین و ویتامین هاست. دوغ کفیر و ماست کفیر: مواد لازم برای تهیه ماست کفیر : قارچ کفیر ۲۰-۳۰ گرم شیر ۱ لیتر طرز تهیه ماست کفیر […]